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Pflanze des Monats

Efeu

Im Winter fallen immergrüne Pflanzen besonders ins Auge. Der Efeu verdient hier doppelte Beachtung...


Ratgeber


Aktuelle TV-Tipps

Unsere Empfehlungen zu Sendungen mit Gesundheitsthemen im aktuellen TV-Programm.

(Änderungen vorbehalten, Angaben ohne Gewähr.)

Auf einen Blick

TV-Tipps

Heute Nachmittag - 15:00 Uhr - Bayern 3

aktiv und gesund - Immunsystem stärken - Avocado - Schneeschuhwandern
Fitness

Für Sie gelesen

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In Deutschland spenden derzeit nach Angaben des Deutschen Roten Kreuzes (DRK) zu wenig Menschen Blut. Ein Grund neben Feiertagen und...


Unser psychisches Wohlbefinden hängt auch mit unserer Schlafqualität zusammen. «Schlaf ist wie eine tägliche Therapieeinheit für das...


Grau, Grau und noch mehr Grau: Ist Ihre Stimmung seit Jahresbeginn auch im Keller? Häufig ist dann von Januar- oder Neujahrsblues die Rede....


Thema des Monats

7 einfache Gewohnheiten für eine gesündere Ernährung

Symbolbild Ernährung mit Darstellung einer Frau in der Küche

Dauerhaft gesünder essen: Das klappt nur mit Diäten oder komplizierten Ernährungsplänen? Nein! Experten teilen ihre besten Tipps - von Tellertrick bis zum cleveren Tauschen in Kantine oder Restaurant...

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